Modifast |
|
De modifast methode vergroot de kans op succesvol afvallen, het is zelfs wetenschappelijk bewezen. Complete maaltijden worden vervangen in poedervorm, of je kunt er voor kiezen om slechts een deel van de maaltijden te vervangen door modifast producten. Deze bevatten over een hele dag ongeveer 500 calorieën, maar bevatten toch alle belangrijke voedingsstoffen die een lichaam nodig heeft. De methode bestaat uit drie fasen. En wordt gestart met minimaal twee weken alle maaltijden te vervangen door Modifast maaltijden. In de tweede fase bouw je dit langzaam af tot één Modifast maaltijd. En in de derde fase worden alle maaltijden vervangen door gezonde en verantwoorde maaltijden. Door dit aan te passen in je voedingspatroon slaag je erin om op gewicht te blijven. Zo weet je zeker dat je verantwoord afvalt!
|
